新靈的部落格

曹為霖醫生維霖內科診所：是機體循環中最大最重要的組成部分。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。因為狗喜愛室外活動同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。不花太多錢，輕易可得。曹為霖大夫保舉：另外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。


這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸但專家稱這些細菌對人類無害。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。優化體內這個最關鍵的系統維霖診所院長：重者被這樣或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難見效。


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。毒素入血，進而導致一些列疾病。運動員的腸道中的有益菌更多。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊條件致病菌、致病菌及真菌減少人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖診所曹院長：讓細胞之間相互緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機遇。


維霖診所

●陰陵泉穴：膝蓋內下方，從膝蓋往小腿會按壓到脛骨緣凹陷處，具有除濕健脾胃功能。

最後李映芷醫師提醒大師，進補要分清晰體質，進補前先就教專業的醫師。哄騙夏季好好調治身體，加強保護力，矯健體質，常保健康！

暑熱輕易耗氣傷津，身體津液流失過量，容易產生氣虛的狀態。

●益氣：黃耆、黨參等。常出門後流大汗，回到寒氣房，溫度降低使得皮相毛細孔縮短，沒法散熱，時候久了，身體的「濕」和「熱」排不出去，感受倦怠、頭昏沉、身體重著，加上身體感受熱，想喝生涼冷飲、吃冰、喝冰水，水份代謝加倍不良，喝了水沒法解渴，也容易引發腸胃不適、身體水腫，「濕氣」加倍不容易排出。

暑熱容易耗氣傷津，「汗為心之液」，身體流汗過多，輕易出現心煩、口渴、疲倦等狀況。

李映芷醫師诠釋，炎天高溫致使體內調控溫度變態，容易出現中暑的現象，感受到身體熱、頭暈、頭脹、噁心想吐、疲倦…等不適。

改良濕熱體質，夏日常見進補藥材

夏日進補推薦藥膳與茶飲

夏日推薦穴道推拿

鳳山馬光中醫診所李映芷醫師就強調，夏天進補側重「除濕」、「補脾胃」，特別要把「濕」和「熱」排出去，才能避免中暑，有強健身體迎戰冬季！

大家都認為，只有冬季需要進補，但其實夏天也適合進補，只是體例分歧。（圖／資料照）

▲高溫酷熱容易中暑不舒適，若何正確「進補」把濕氣和熱氣排出體外很重要。